近期，诺如病毒感染引起的急性胃肠炎进入高发季，人群聚集场所更是容易出现聚集和暴发。只要掌握科学方法，就能有效抵御它的侵袭。那么诺如病毒究竟是什么？有哪些特征？我们该如何预防？一起来深入了解一下吧！
一
什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强、容易发生变异等特点。
二
诺如病毒如何传播？
病例和隐性感染者为诺如病毒感染的传染源。传播途径为粪-口途径；传播方式多样，包括人传人、经诺如病毒污染的食物或水传播。
三
感染后，会有哪些症状？
诺如病毒感染的潜伏期通常为12-48小时，最短12小时，最长72小时。症状一般以轻症为主，最常见的是呕吐和腹泻，也会出现恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童和成人症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人以腹泻居多。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，可导致脱水等较严重的症状。
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诺如病毒感染如何治疗？
诺如病毒感染属于自限性疾病，目前尚无特异的抗病毒药物。病程通常较短，症状持续时间平均为2-3天，可口服糖盐水或口服补盐液补充呕吐和腹泻消耗的水分。对于婴幼儿和高龄老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时治疗。
五
如何预防诺如病毒感染？
目前，针对诺如病毒感染尚无特异的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施。
1手卫生是第一关。饭前便后、接触食物前，务必用肥皂、洗手液等在流动水下按"七步洗手法"清洗20秒以上，消毒湿巾和免洗消毒液不能替代标准洗手流程。
2环境消毒也重要。一旦出现病例，需用含氯消毒剂对呕吐物污染区域进行彻底处理，先覆盖污染物静置30分钟，再清理消毒。桌面、门把手等高频接触表面，每天至少消毒2次；餐饮具要煮沸15分钟，或用500mg/L含氯消毒液浸泡30分钟。
3食品安全不忽视。不喝生水、不吃不洁食物，扇贝、牡蛎等贝类高危食品要彻底煮熟，生熟食材分开加工，避免交叉污染。集体单位要做好食品留样，一旦发生疫情可快速溯源。
4家庭防护同关键。养成良好卫生习惯。若家中出现感染者，需及时隔离，生活垃圾密封后再丢弃。症状严重时应及时就医，避免脱水。
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